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如何通过食疗赶走痛经?西安成人用品,西安性用品 两情苑成人用品实体店 / 2019-02-17

如何通过食疗赶走痛经?

  女性在月经前后或经期,呈现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛猛烈,面色惨白,手足冰冷,甚至昏厥,称爲“痛经”,是众多年老女性极爲苦恼的事,痛经一来几乎什麼事都做不好。痛经常常继续数小时或1~2天,普通经血畅流后,腹痛缓解。上面爲您引荐缓解痛经的食物。

  一、红糖

  红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的功效。忙不过去,或许懒得入手时,复杂地泡碗红糖开水或许姜糖水,你就会觉得到暖气中转丹田,浑身气血都活络开了。

  二、红枣桂圆糖水汤

  要是给本人开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时分,打一只鸡蛋出来,持续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞艳如桃花。把桂圆肉改成黑木耳也不错,黑木耳性平,身体火气大的冤家也可以没有任何顾忌担心吃;假如改成银耳红枣羹,不但有着桂圆的成效,还可以祛斑!

  三、茶油炒葱头

  茶油炒葱头也是个好方子,葱头通阳宜痹,用茶油炒来上面,吃起来香气扑鼻;特地再说上一句,假如再参加米粉、姜片和豆豉做成“三合汤”,叫“葱头米粉”,则是医治风寒感冒的土方子。

  四、乌骨鸡汤

  乌骨鸡汤一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很考究,要用瓦罐,加姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖半天。

  乌骨鸡汤也可以加虫草和当归,当归是补血的好东西,至于人参,红参怕虚火旺盛,有所抵触,所以用起来要小心;普通说来花旗参是很平和的,不怕上火。不过这些中药不要在例假的时分炖,不然气血过盛反倒费事多多,要在平常炖来喝才好。

  五、艾叶炒鸡蛋

  艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿,并能预防春天的盛行疾病。

  六、黄酒炒蛋

  锅热后放油,姜煎一下,然后把蛋打好后倒入,加黄酒、盐,就万事大吉,赶快拿筷子吧。听说这个是祖传三代的治痛经千金方,黄酒性温,过量吃点是有益处的。

  七、其他

  女性们还可以试试姜丝可乐,也是不错的经期饮品。鲍鱼滋阴补养,西医以为这是一种补而不燥的海产,假如条件允许的话,无妨试试,不一样的烹制,能到达不一样的疗效哦,希望它带给你不一样的好意情!假如你忙得几乎吃饭都要打架,请预备一包巧克力吧,它能补充你的能量。

  痛经的女性无妨试试下面的食物,希望它们在酷热的冬季能爲繁忙的您带来轻松的感受。

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